Przed nami ferie zimowe, czas odpoczynku i często czas zabawy na śniegu i uprawiania sportów zimowych. Podczas ferii warto pamiętać o kilku ważnych zasadach bezpieczeństwa, aby móc cieszyć się zabawą, a jednocześnie uniknąć niebezpiecznych sytuacji.
Oto kilka wskazówek:
-
Jeśli planujesz jazdę na nartach, snowboardzie czy łyżwach zawsze zrób krótką rozgrzewkę, by zmniejszyć ryzyko kontuzji.
-
Zawsze noś kask podczas jazdy na nartach, snowboardzie czy rowerze. Chroni on naszą głowę w przypadku ewentualnego upadku lub kolizji.
-
Nie podejmuj ryzykownych zachowań, takich jak jazda na cienkim lodzie czy na obszarach, gdzie jest to zabronione.
-
Nie zapominaj o odpowiednim ubraniu i ochronie przed zimnem. Przed wyjściem na zewnątrz sprawdź prognozę pogody i ubierz się odpowiednio, aby uniknąć odmrożeń czy przeziębienia.
-
Wypoczywając w górach, upewnij się, że jesteś odpowiednio przygotowany do wędrówek. Sprawdź warunki pogodowe panujące na szlakach i adekwatnie do swoich możliwości zaplanuj trasę.
-
W trakcie zabawy z rodziną i przyjaciółmi dbajcie o swoje bezpieczeństwo nawzajem. Pamiętaj o utrzymaniu dobrych relacji i wzajemnym szacunku.
Pamiętając o tych zasadach, będziesz mógł w pełni cieszyć się feriami, mając jednocześnie pewność, że wrócisz do szkoły szczęśliwy i zdrowy.